Programma per atleti agonisti
scheda 002		 1 2 3

Pratichiamo uno sport a buon livello, siamo disposti a dedicare le nostre migliori energie all'attivitą fisica.
Ci meritiamo un fisico da culturista

Riscaldamento
1

Riscaldamento
2 

Riscaldamento
3

Pettorali
1

Pettorali
2

Dorsali
1 		  
 Dorsali
2 		  
Dorsali
3 		  
Bicipiti
1		  
Bicipiti
2 		  
 Bicipiti
3		  
Tricipiti
1 		  
Tricipiti
2 		  
Tricipiti
3 		  
 Addominali
1		  
 Addominali
2 		  
Gambe
1		  
 Gambe
2		  
 Gambe
3		  
 Gambe
4		  
 Gambe
5