Programma per campioni
scheda 002
1 2 3

L'attività fisica è per noi la cosa più importante.
Dedichiamo tutto il nostro tempo libero alla palestra e seguiamo un regime alimentare rigorosissimo

Riscaldamento
1

Riscaldamento
2
 

Riscaldamento
3

Pettorali
1

Pettorali
2

Dorsali
1
 
 
 Dorsali
2
 
 
Dorsali
3
 
 
Bicipiti
1
 
Bicipiti
2
 
 
 Bicipiti
3
 
Tricipiti
1
 
 
Tricipiti
2
 
 
Tricipiti
3
 
 
 Addominali
1
 
 Addominali
 
Gambe
1
 
 Gambe
2
 
 Gambe
3
 
 Gambe
4
 
 Gambe
5