Difesa personale scheda 002 - i pugni 1 2 3 4  
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Il colpo portato con la mano aperta o chiusa č il pių immediato ed istintivo.
Vediamo come bloccare un pugno e reagire in modo efficace.
DF21
Pugni

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DF22
Pugni

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DF23
 Pugni

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DF24
 Pugni

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DF25
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